Wo seht Ihr Eure Technikdefizite?
Kletterforum ->
Trainingslehre
|
|
|
|
Andi Müller 
Beiträge: 26
|
Beitrag vom: 18.01.2016 - 13:39
 sach ich doch... |
| Seitenanfang |
|
|
|
|
|
|
Kalle Demetz
Beiträge: 3324
|
Beitrag vom: 18.01.2016 - 15:32
Ob die reichen...  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
|
|
|
|
|
|
Martin Grulich
Beiträge: 1067
|
Beitrag vom: 21.01.2016 - 13:02
Am effektivsten sind wahrscheinlich Privatstunden mit einem guten Sportklettertrainer.
Zu meinen Tischtenniszeiten habe ich mich von einem ungarischen Nationalspieler und Tischtennistrainer trainieren lassen. Damals für 40,- DM/45 Minuten. Da gab´s kein Rumstehen und Rumgucken, sondern nur üben, üben, üben - Korrektur - üben, üben, üben. Nach 45 Minuten war ich dann platt, wie nach 2-3 Stunden Tischtennis spielen, auch konzentrationsmäßig. Das hat mir damals viel gebracht.
Auf´s heutige Klettern übertragen würde ich sagen, dass eine Privatstunde (45 Min.) für 40,- Euro wohl viel effektiver und letztendlich auch preisgünstiger ist, als ein Technikkurs. Oder man nimmt sich einen Trainer zu zweit. Dann hat man etwas Pause und kann auch beim Zuschauen was lernen. Am wichtigsten ist natürlich ein sehr guter Trainer!
Ein guter Trainer muss die Fehler des Schülers schnell und richtig erkennen und verschiedene Lösungen parat haben. Jeweils zugeschnitten auf die Schwächen des Schülers. Und wenn dann nix bei rauskommt, muss sich zu 99 Prozent der Trainer den Schuh anziehen und nicht der Schüler.
Viel Erfolg beim und mit Techniktraining
Gruß Martin
|
| Seitenanfang |
|
|
|
Martin Grulich
Beiträge: 1067
|
Beitrag vom: 21.01.2016 - 13:29
Eine Privatstunde ist wahrscheinlich zu wenig. Sollten schon einige Stunden sein (4-5 ?). Aber das merkt man dann ja schon selber.
Gruß Martin |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
Kalle Demetz
Beiträge: 3324
|
Beitrag vom: 21.01.2016 - 13:40
Hatte mich schon gefreut - eine Privatstunde und ich kann 9er klettern  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Martin Grulich
Beiträge: 1067
|
Beitrag vom: 21.01.2016 - 13:55
Damals beim Tischtennis habe ich 1-2 Stunden in der Woche genommen, so ein halbes Jahr lang.
Solange die Privatstunden was bringen, gibt man dafür dann auch gerne sein Geld aus. Wenn sich keine lohnenden Fortschritte mehr einstellen, muss man halt aufhören oder den Trainer wechseln. Wer beispielsweise 2 Jahre lang ohne große Fortschritte im 6. Grad klettert und innerhalb einer Klettersaison mit Techniktraining dann im 7. Grad klettert, hat sein Geld wahrscheinlich gut angelegt. Aber auch das ist alles sehr individuell. Muss jeder für sich selbst beurteilen.
Die Jungen werden normalerweise im Verein gratis trainiert und die alten Dackel müssen halt was hinblättern. Können sie ja aber meistens auch.
Gruß Martin |
| Seitenanfang |
|
|
|
|
|
|
|
|
.
