| OK | Extremklettern.de verwendet nur technisch notwendige Session-Coockies sowie Coockies der VG-Wort. Diese dienen NICHT dazu, Benutzeraktivitäten zu verfolgen und sind nicht zustimmungspflichtig. Weitere Infos: Datenschutzerklärung. |

Du hast Fragen rund um den Klettersport oder möchtest Dich mit anderen Mitgliedern über Klettern oder Bouldern unterhalten? Dann findest Du im Kletterforum eine hilfsbereite Community und immer passende Ansprechpartner.

Das Herzstück von Extremklettern.de stellt unsere Routendatenbank dar. Weit über 70.000 Kletterrouten und unzählige Bewertungen sowie Felsfotos machen sie zum größten deutschsprachigen Routenverzeichnis im Internet.

Mit nur wenigen Klicks kannst Du die Klettertouren der Routendatenbank in Dein persönliches Tourenbuch übernehmen. So behältst Du auch nach vielen Jahren Überblick über Deine gekletterten Routen. Zahlreiche Statistiken und Diagramme runden das Angebot des Tourenbuchs ab.
Die Community rund ums Klettern und BouldernAuch haben sich inzwischen viele Spielformen des Kletterns entwickelt. Einst ging es beim Bergsteigen nur um den Gipfel - egal wie. Technisches Klettern dominierte damals. In den 70er Jahren begannen Kletterer, ihren Sport in Regeln zu packen - das Sportklettern war geboren. Weitere Disziplinen wie Bouldern, Eisklettern, Clean Klettern, Hochtouren oder Plaisir MSL ließen dann auch nicht lange auf sich warten. Wenn Du Dich näher über das Klettern und Bouldern informieren möchtest, dann findest Du auf Extremklettern.de Infos zu allen Bereichen des Bergsports, insbesondere zur Sicherungstechnik, zum Klettertraining und zu vielen Klettergebieten. Neben dem Klettern stellen wir Dir aber auch einige andere Outdoorsportarten vor. Du musst nicht EXTREM gut klettern können, um in unserer Community willkommen zu sein. Aber du solltest... ...EXTREM nett sein ... einen EXTREM freundlichen Umgangston pflegen |
Sturztraining - keine Sturzangst beim Klettern
Die Angst vor einem Sturz ist ein limitierender Faktor beim Klettern, denn mit Sturzangst konzentriert man sich mehr auf die nächsten Haken, als darum, wie man am Besten die nächste Kletterstelle bezwingen kann. Somit greift man nicht auf sein komplettes Kletterkönnen zurück. Weiter neigt man mit Sturzangst dazu, Fehler in der Sicherungstechnik zu begehen, indem man das Seil zu früh einhängt oder bei einem drohenden Sturz versucht, sich an der Expresse festzuhalten. Diese Fehler sind dann meist der Anfang einer Verkettung von Fehlern, die häufig in Unfällen enden.
Klettergebiet Konstein
Klettern in Konstein hat jahrzehntelange Tradition. Durch das legendäre, internationale Klettertreffen im Jahre 1981, zu dem alle damaligen Größen des Klettergrößen erschienen, wurde Konstein geadelt.
Die Pause machts
Es gibt viele Faktoren, die die Effektivität des Trainings beeinflussen. Nur, wenn man auch richtig trainiert, wird man auch eine deutliche Leistungssteigerung feststellen und sein Kletterkönnen verbessern.
Foret de Fontainebleau
Gebietsbeschreibung: Foret de Fontainebleau (Wald von Fontainebleau) ist ca. 25.000 Hektar groß. Mit vielen Sandsteinfelsen übersät ist er ein Muss für jeden Boulderer. Er liegt in einer Höhenlage von 42 bis 144 m über NN ca. 50 km südlich von Paris.
Kletterunfälle mit Tuber
Leider haben sich die letzten Jahre Unfälle mit Tuber sehr gehäuft. Das Problem liegt darin, dass Tuber Sicherungsgeräte für erfahrene Kletterer sind, allerdings jahrelang Anfängern gelehrt wurde. Unerfahrene Kletterer können aber die Gefahren der Tuber überhaupt nicht überblicken, da diese Gefahrensituationen nur sehr selten auftreten. Wenn aber doch, dann sind Unfälle vorprogrammiert.
Bergrettung ist nicht nur für die Bergwacht wichtig
Klettern ist eine sehr schöne Sportart und im Normalfall läuft die Sportart sicherungstechnisch problemlos ab. Man beherrscht sein Sicherungsgerät, den Knoten zum Einbinden, das Vorsteigen sowie das Abseilen. Hierfür hat man auch ganz gewissenhaft einen Kletterkurs besucht oder es sich kompetent lehren lassen.
Internationale Routendatenbank
Auf Extremklettern.de findest Du eine der größten, internationalen Routendatenbanken im Internet. Tausende Felsen, Kletterrouten und Fotos warten darauf, Dir bei der Auswahl Deiner nächsten Projekte behilflich zu sein.
Inhalt von Kletterkursen
Es gibt viele unterschiedliche Bereiche des Kletterns Hallenklettern, Sportklettern im Freien, Alpinklettern, Eisklettern, Klettersteiggehen und viele mehr. Um die jeweilige Disziplin auszuüben sollte man die entsprechenden Sicherungstechniken beherrschen.
Kletterpartner finden - Kletterpartner kennenlernen
Fast alle Kletterer kennen sie, die Suche nach einem Kletterpartner. Gründe, weshalb ein Mangel an Kletterpartnern herrscht gibt es viele. Oft muss man nach einem Kurs erst mal Kletterer kennenlernen, mit denen man gemeinsam die Hallen und den Fels "unsicher" machen kann. Auch kommt es immer wieder vor, dass aus zeitlichen oder beruflichen Gründen Kletterpartner wegfallen.
Das Sicherungsgerät GriGri von Petzl
Das GriGri ist ein Sicherungsgerät für den Klettersport. Da es schon viele Jahrzehnte fast unverändert auf dem dem Markt ist, ist es das Sicherungsgerät, das sich am besten bewährt hat. Auch mit dem GriGri können Unfälle passieren, doch meist liegen diese an Fehlern des Sicherers.
Mobile Sicherung beim Klettern
Viele Kletterer beginnen das Klettern in Kletterhallen und besuchen früher oder später auch Klettergärten im Freien. Diese sind meist gut fürs Klettern eingerichtet und mit Bohrhaken abgesichert. Auch alpine Sportkletterrouten lassen meist keine Wünsche mehr offen, was die Absicherung betrifft. Häufig kommt aber auch der Wunsch auf, Alpintouren zu begehen. Hier sieht es jedoch meist anders aus, was die Absicherung betrifft.
Gezieltes Klettertraining
Früher oder später wird sich jeder Kletterer und Boulderer mit dem Thema Klettertraining befassen. Schließlich möchte man seine Leistung verbessern und schwerere Kletterrouten bewältigen.
Das Sicherungsgerät Click Up
Die aktuell verwendeten Tuber haben leider sehr große Sicherheitsmängel, die diese Sicherungsgeräte als nicht ausgereift erscheinen lassen. Um die Unfallzahlen zu senken, wird an der Entwicklung neuer Sicherungsgeräte gearbeitet, die die bekannten Mängel der Tuber reduzieren.
Übersicht über die gebräuchlichsten Sicherungsgeräte
Die älteste noch verwendete Sicherungsmöglichkeit ist die Halbmastwurfsicherung (HMS). Da man hierfür nur einen HMS-Karabiner (Karabiner in Birnenform und mit Schraubverschluß) benötigt, in den das Seil mittels HMS-Knoten eingehängt wird, ist dieser die wichtigste Sicherungsmöglichkeit, die jeder Kletterer beherrschen sollte. Von der Sicherheit her gesehen gehört der HMS auch heute noch zu den besten Sicherungsgeräten. Allerdings ist er etwas schwerer bei der Handhabung und hat einen etwas größeren Seilverschleiß zur Folge.
Rodellar - das wohl schönste Klettergebiet Spaniens
Rodellar ist ein superschönes Klettergebiet in den spanischen Pyrinäen. Die Kletterrouten ziehen sich meist über Leisten und Sintas an den kompakten Kalkwänden hoch. Zum Klettern findet man freistehende Felswände sowie viele Grotten. Entsprechend sind die meisten Touren senkrecht bis steil überhängend. Die durchschnittliche Routenlänge beträgt ca. 25 Meter, aber man findet auch wesentlich längere Klettertouren.
Beliebte Klettergebiete in der Routendatenbank
Thüringer Wald
(41 Felsen)
Im Zentrum Deutschlands befindet sich der Thüringer Wald, der für Kletterer unzählige Möglichkeiten bietet. Ob kurze Sportkletterrouten, steile
(weiterlesen)
Pfalz
(74 Felsen)
Die Pfalz zählt zu den wichtigsten Sportklettergebieten Deutschlands. Das im Westen Deutschlands zwischen Neustadt an der Weinstraße, Landau in der
(weiterlesen)
Sizilien
(18 Felsen)
Wer an Sizilien denkt, wird meist an den Ätna und an die Cosa Nostra erinnert. Aber inzwischen hat es sich bei den Klettern herumgesprochen, dass es
(weiterlesen)
Basler Jura
(14 Felsen)
Rund um Basel gibt es viele Kletterfelsen, die zum Basler Jura zusammengefasst werden. Geklettert wird meist an kompakten Kalkfelsen, die auf Grund
(weiterlesen)
Arco (Gardasee)
(149 Felsen)
Arco ist ein sehr bekanntes Klettergebiet am Gardasee. Durch die nahe Lage zu Deutschland, Österreich und der Schweiz bietet sich Arco auch mal für
(weiterlesen)
Fichtelgebirge (Steinwald)
(11 Felsen)
Wenige Kilometer von der A93 entfernt befindet sich Friedenfels (BAB Ausfahrt Falkenberg). Hier findest Du das Fichtelgebirge mit dem Steinwald, das
(weiterlesen)
Weser-Leine-Bergland (Ith)
(121 Felsen)
In Norddeutschland ist alles flach und man kann dort nicht klettern. Oder doch?
Das Weser-Leine-Bergland (Ith) ist ein lohnenswetes Klettergebiet
(weiterlesen)
Berdorf
(7 Felsen)
Auch in Luxemburg kann man Klettern, selbst wenn man sich das erst einmal nicht vorstellen kann. Berdorf heißt das schöne Sandstein Klettergebiet
(weiterlesen)
Oberammergau
(12 Felsen)
Bei Oberammergau gibt es ein paar schöne Felsen, die einen Besuch wert sind. Durch die Nähe zu München sind auch schon viele andere Kletterer auf
(weiterlesen)
Donaudurchbruch (Südliches Frankenjura)
(8 Felsen)
Direkt am Ufer der Donau findet man die Felsen des Donaudurchbruchs und klettert so in einem traumhaften Ambiente. Der Donaudurchbruch ersteckt sich
(weiterlesen)
Südtirol (Dolomiten)
(12 Felsen)
Die Dolomiten sind nicht nur jedem Kletterer ein Begriff. Gigantische Felsformationen laden Kletterer und Wanderer gleichermaßen ein, diese Region
(weiterlesen)
Teutoburger Wald
(8 Felsen)
Schöne, kleine Sandsteinfelsen im Südwesten Hannovers. Bitte die strikten Verhaltensregeln beachten, da sonst massive Felssperrungen
(weiterlesen)
Kochel
(24 Felsen)
Kochel ist ein beliebtes Klettergebiet etwa 100 km südlich von München. Durch seine Nähe zu München wird es an schönen Klettertagen auch mal
(weiterlesen)
Sardinien
(33 Felsen)
Sardinien liegt im ligurischen Meer (Mittelmeer), etwa 10 Kilometer südlich von Korsika. Mit 200km Länge und 120km Breite ist Sardinien allerdings
(weiterlesen)
Ötztal
(16 Felsen)
Das Ötztal ist ein Eldorade für Kletterer, Boulderer, Bergsteigerer und Wanderer. Ob anspruchsvolle Sportkletterrouten, schöne Alpintouren oder
(weiterlesen)
Bildernachweis: © Titelbild: Andrey Bandurenko - Fotolia.com , © Kachel 1: Greg Epperson - Fotolia, © Kachel 2: vitaliymateha - Fotolia, © Kachel 3: Greg Epperson - Fotolia