Kraft vs. Klettertechnik
Kletterforum ->
Trainingslehre
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Jürgen Rode 
Beiträge: 11
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Beitrag vom: 21.02.2015 - 14:16
Hallo! Bin neu bei euch und kletter so in den 7ern und 8tern.
Aber Klimmzüge kann ich deswegen trotzdem nicht.
Unsaubere vielleicht drei.
Sorry, ich denke Technik bringt viel mehr, wie Kraft.
Und in den 8tern eher Fingerkraft und Ausdauer.
my2cents
Jürgen |
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Andi Müller
Beiträge: 26
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Beitrag vom: 21.02.2015 - 14:57
Ok, es ist an der Zeit, die Sportart zu wechseln. Die eine klettert die 8ter aus den Hüften, der Andere klettert die 8ter ohne nen sauberen Klimmi zu trainieren, und für andere sind 100 Klimmis und mehr nix unübliches...
...Wiiiiiiilllllmaaaaaaa!!!!
Ich Nixkönner und Technikdepp!  |
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Andi Müller
Beiträge: 26
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Beitrag vom: 21.02.2015 - 18:05
Axel, DU HAST DOCH RECHT!
Wollte a weng lustig/provokant sein... 
Ich bin halt noch einer, der mit Hammer und Selbstgeschmiedeten und dicken Bollermännern an den Haxen das Klettern vom Vater und Großvater gelernt hat...und da hab ich halt technikbedingt mehr auf Kraft als auf Reibung setzen müssen, und die 4/5er Touren im Kaiser oder Wetterstein nur mit Brustgurt und Hammer im Vorstieg iss halt asbachuralt und jeder Sportkletterer ab dem 9ten lacht sich schlapp darüber, es waren aber meine PRÄGEJAHRE...
Glaub mir: Ich hab RIESENRESPEKT vor Euch 10er plus x Kletterer, ich bin aber Papa und Ü 40 und kann nicht wie neulich die Sensationsjungs im Yosemite 800 Tage lang ne Tour auschecken und dann nen "großen" Sieg feiern.... 
Aber wirklich: Respekt vor Euch 10ern plus X!
(Will never be my housenumber) |
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Kalle Demetz
Beiträge: 3324
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Beitrag vom: 21.02.2015 - 18:37
Die wenigsten hier klettern 10er  Es geht nur darum, das man es sich selber schwer machen kann, indem man die Technik vernachlässigt. |
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Bernhard Beim
Beiträge: 142
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Beitrag vom: 21.02.2015 - 18:43
Ja die liebe Technik... Ist bei mir in der Halle vorhanden da klappt sogar in letzter Zeit ne glatte acht sogar ab und an. Aber draussen kletter ich leider dann doch oft wieder frontal... Und komm über den siebten grad nicht raus. Kraft hätt ich ohne ende. |
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Andi Müller
Beiträge: 26
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Beitrag vom: 23.02.2015 - 16:06 
Bei mir ist es ähnlich. Viel Kraft und eine halbwegs gute Technik. Aber wenn die Psyche nicht mitmacht, dann kletter ich wieder wie ein Anfänger.
Ich denke das da bei vielen Kletterern noch einiges zu holen ist. Wenn ich einen guten Tag habe und meine Angst im Griff hab, dann kann ich sicher einen grad schwerer klettern.
geht bestimmt vielen so?
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Felix R.
Beiträge: 22
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Beitrag vom: 23.02.2015 - 17:21
Jo das kenn ich auch, vor nem Jahr hab ich in der Prüfungszeit nur Mist zusammen geklettert. Danach als der Stress weg war und ich mich aufs klettern konzentrieren konnte, hatte ich nen richtigen Schub. Hast aufjedenfall recht, dass neben Kraft und Technik die Psyche die dritte wichtige Komponente ist. |
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Randolph Möllenberg
Beiträge: 47
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Beitrag vom: 23.02.2015 - 18:21
Hier ist noch ein ganz interessantes Interview mit Adam Ondra zum Thema Training:
https://www.trainingbeta.com/media/tbp-017-adam-ondra-things-training/?portfolioID=3838
Sollte man jetzt nicht versuchen 1:1 nachzumachen (6 Campusboardsession pro Woche!), aber ich denke sein Ansatz ist ganz interessant. Zum Beispiel das er bis zu seinem 16. Lebensjahr nur Klettern als Trainingsmethode verwendet und hat und erst später mit Campusboad eingestiegen ist, als er das Gefühl hatte das seine Technik so perfekt war, dass er nur noch durch mehr Kraft besser werden konnte (zu diesem Zeitpunkt ist er allerdings schon im Bereich 9a geklettert!). |
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