Der Kletterer - das sensible Wesen
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Plauderecke
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Thorsten Wild 
Beiträge: 601
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Beitrag vom: 07.12.2011 - 10:21
Die letzten paar Wochen durfte ich mal wieder feststellen was für sensible Wesen wir Kletterer doch sind. 
Da hat man mal beruflich oder privat ein wenig mehr Streß und schon klappt gar nichts mehr.
Bedingt durch das Weihnachtsgeschäft hatte ich z.B. in den letzten paar Wochen ein wenig mehr Streß und war teilweise sichtlich genervt als ich abends in die Halle kam. Wenn dann von meinem Seilpartner vielleicht noch ein falscher Spruch kam, der mich teilweise  gemacht hat, ging prompt in den einzelnen Routen gar nichts mehr.
Am Ende liege ich mittlerweile knapp 1,5 Grade unter dem was ich vor Streßanfang geklettert habe (bevor das böse Wort fällt...kein Übertraining). Es fehlt nicht an den körperlichen Fähigkeiten...nur ist durch mangelnde Konzentration die Technik manchmal wie weggeblasen und ich ziehe mich teilweise nur noch mit Maximalkraft irgendwo hoch.
Gestern beim Bouldern war es dafür recht angenehm.
Geht es euch auch so? Wenn ihr irgend eine Art von Streß habt und vielleicht wegen Verabredung dennoch zum Klettern geht...wie läuft es dann? 
Bzw. was macht ihr dann alternativ um ein wenig runterzukommen...?  |
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Axel Westermeier
Beiträge: 163
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Beitrag vom: 07.12.2011 - 14:59
Kopf hoch Thorsten, wird schon wieder. Jeder hat mal Phasen, in denen es nicht so läuft... |
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Michael Weigel
Beiträge: 45
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Beitrag vom: 07.12.2011 - 18:32
Ja, das kenne ich auch. Wenns beim Klettern nicht so läuft, weil der Kopf mal wieder in der Welt spazieren geht oder man die Füße nicht sortiert bekommt... das sind Wurschteltage, an denen man sich besser in die Bouldergrotte verzieht und schmollt. Oder seine Maximalkraft trainiert. Oder einfach 5er spult. Abhaken, nächstes Mal wirds besser. |
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Christian Döhl
Beiträge: 155
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Beitrag vom: 09.12.2011 - 15:28
Hallo zusammen,
ich hab auch schon solche Tage erlebt, meistens reichen dann aber 2-3 Routen die sich in der Schwierigkeit steigern um meinen Kopf zu befreien und dann läufts wieder. Hin und wieder ist der Tag aber auch so sch.. gelaufen daß ich nach wenigen, dann aber frustrierenden Versuchen das Klettern wieder sein lasse.
Kommt aber zum Glück nur sehr selten vor  Meistens hilft das Klettern eher den Stress des Tages abzubauen.
Gruß
Christian |
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