Schwanger und Klettern hat jemand Erfahrungen darin
Kletterforum ->
Kletterinfos
|
|
|
|
Sarah Felden 
Beiträge: 4
|
Beitrag vom: 06.05.2015 - 20:09
Hallo zusammen,
ich bin in der 13 Woche schwanger und würde gern wieder klettern. Mein Frauenarzt meint das aller Sport OK ist so lang man es nicht übertreibt. Hab jetzt verschiedenes im Internet gelesen eine sagen kein Problem wo anderst wird davon abgeraten. Ich würde auch nur Toprope oder im Nach stieg klettern. Ich hatte jetzt eine Kletterpaus wegen einer Verletzung und mich juckt es jetzt ordentlich unter den Fingern  Hat hier jemand zu diesem Thema Erfahrung?
Freu mich über jede Antwort  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Kalle Demetz
Beiträge: 3324
|
Beitrag vom: 06.05.2015 - 20:48
Erfahrung habe ich jetzt keine zu bieten... 
Während der Schwangerschaft würde ich Pause machen. Solange alles normal läuft wäre klettern wahrscheinlich kein Problem.
Aber wenn man abrutscht oder sich ein Griff dreht und das Seil nicht ganz straff ist, kann man auch im Top Rope einen Meter ins Seil rutschen. Kann dann der Gurt, der den ein Stück den Bauch hoch rutscht, das Kind verletzen? Mir wäre da das Risiko einfach zu hoch, schließlich hat man Verantwortung für die Gesundheit des Kindes.
Aber wenn Klettern unbedingt sein muss, dann ist Top Rope am ehesten zu vertreten (gegenüber Bouldern und Vorstieg). |
| Seitenanfang |
|
|
|
Andi Müller
Beiträge: 26
|
Beitrag vom: 06.05.2015 - 21:37
Da sag ich doch mal: Glückwunsch an Dich und den Papa!
 |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
Andi Müller
Beiträge: 26
|
Beitrag vom: 06.05.2015 - 22:04
hi sarah,
glückwunsch auch von mir. alles gute euch
allerdings würde ich dir vom klettern abraten. vor allem in der anfangsphase der schwangerschaft kann so viel schief gehen, dass ich da lieber kein risiko eingehen würde.
vor allem sind die auftretenden kräfte trotz toprope ziemlich groß.
mach lieber ausgedehnte wanderungen und schau auf deine ernährung etc.
viel glück bis dahin.. |
| Seitenanfang |
|
|
|
Vesna Milardovic
Beiträge: 101
|
Beitrag vom: 09.05.2015 - 20:43
Hallo.
Von mir auch ganz herzliche Glückwunsche.
dann bist du ja schon über dir kritischen ersten drei Monate raus, ich denk ein bißchen Klettern wird nicht schaden. Bei uns in der Halle sieht man immer wieder werdende Mamas. Ich denk solange du einen gut verstellbaren Gurt hast der etwas höher in die Taille geht damits über dem Bauch nicht drückt sollte es werde für dich noch fürs Baby unangenehm sein.
Ich würde auch empfehlen im Toprope zu bleiben und wahrscheinlich wirst du eh bald feststellen das du nicht fit genug bist ans Limit zu gehen und evtl auch vom Kopf her nicht. Das war zumindest die Info die ich von Bekannten in derselben Situation bekommen habe. Aber mach dir nen chilligen und hab Spaß. Das ist super für deine Fitness und wenn Mama glücklich ist gehts Baby auch gut.
Alles Gute.
|
| Seitenanfang |
|
|
|
lina ria
Beiträge: 1
|
Beitrag vom: 09.05.2015 - 22:10
Hi und Glückwunsch an die werdende Mama.
Selber kann ich von schwanger klettern nichts berichten, aber Freundinnen von mir sind schwanger klettern gegangen, solange sie sich gut damit fühlten. Geklettert sind sie allerdings überwiegend im Toprope und Nachstieg, um die Gefahr schwerer Stürze zu minimieren. Sehr bald ging dann auch hoch antreten nicht mehr, weil der Bauch im Weg ist 
Und wenn das Klettern nicht mehr geht: Geh schwimmen, da merkst du den Bauch nicht ;)
Hab eine gute Zeit!
LG |
| Seitenanfang |
|
|
|
Sarah Felden
Beiträge: 4
|
Beitrag vom: 12.05.2015 - 21:09
Erstmal Danke für die Glückwünsche und die Ratschläge 
Werde jetzt doch eine Pause einlegen. Auch wenn es unter den Fingern juckt Aber mein Gurt sitzt einfach nicht so das ich mich beim tragen wohl fühle.
Werde auf gemütliche Wanderungen um steigen und mich bei meinen Ketterpartnern mit "Gut gemeinten Ratschlägen" beliebt machen 
Liebe Grüße |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
Michi Müller
Beiträge: 201
|
Beitrag vom: 13.05.2015 - 10:26
Hallo Sarah,
von mir auch herzlichen Glückwunsch
Ich denke, dass Deine Entscheidung die Richtige ist. Und danach greifst einfach wieder richtig an  |
| Seitenanfang |
|
|
|
|
|
