Kletterunfall, so leicht passiert es
Kletterforum ->
Kletterinfos
|
|
|
|
Sabine Fenske 
Beiträge: 25
|
Beitrag vom: 02.08.2011 - 10:03
Danke dir!
Ich muss mich jetzt wohl est mal in Geduld üben (leider nicht mein Spezialgebiet). Die OP ist erst 2 Wochen her und ich muss noch 4 Wochen warten eh ich das Bein zunehmend belasten darf, d.h. wohl dass ich erst in ca. 8 Wochen überhaupt dran denken kann ohne Gehhilfen zu gehen  (je nach dem, was man dann Gehen nennen kann). |
| Seitenanfang |
|
|
|
Kalle Demetz
Beiträge: 3324
|
Beitrag vom: 02.08.2011 - 10:13
ja, sowas dauert leider sehr lange. aber du packst das schon  . ganz wichtig ist, dass alles wieder so wird, wie es soll. |
| Seitenanfang |
|
|
|
Chris Schmuck
Beiträge: 70
|
Beitrag vom: 02.08.2011 - 11:07
Hallo Sabine, auch von mir gute Besserung - wird schon wieder  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
Thorsten Wild
Beiträge: 601
|
Beitrag vom: 02.08.2011 - 11:59
Denk nur dran, das du bei einer eventuell Physio (du kriegst doch hoffentlich eine?) auch erwähnst das du Sportkletterer bist...mein Seilpartner wurde vor ein paar Monaten am Knie operiert und bei seiner Physio wurde er sogar explizit danach gefragt ob und welche Sportart er betreibt, damit man die Physio entsprechend konzipieren könne.  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Sabine Fenske
Beiträge: 25
|
Beitrag vom: 02.08.2011 - 13:03
Okay, wusste ich gar nicht, dass es da unterschiedliche Möglichkeiten gibt. Allerdings beschränken sich die Möglichkeiten derzeit darauf den Fuß in eine gute 90° Position zu bringen, dezente Seitbewegungen zu machen und wegen einer ziemlich starken Schwellung Lymphdrainage. Die Schwellung behindert mit derzeit am Meisten, da sie die Beweglichkeit erheblich einschränkt (gut wie sie ohne Schwellung wäre weiß ich nicht) und auch ziemlich schmerzt. Auf jeden Fall weiß meine Physiotherapeutin, dass ich klettere und auch sonst viel Sport mache. Aber ich werde sie mal direkt ansprechen, danke für den Tip |
| Seitenanfang |
|
|
|
Thorsten Wild
Beiträge: 601
|
Beitrag vom: 03.08.2011 - 00:55
Naja...ich meinte halt das sie einerseits von der Behandlung bedenken soll, das du wahrscheinlich über eine recht gute Gesamtbeweglichkeit verfügst, aber auch das es halt eventuell die Möglichkeit der Physiotherapieklettern gibt.
Schau z.B. mal wofür Klettertherapie eingesetzt wird (unter Stichwort Beinachsentraining).
http://www.ontopklettern.de/wissenswertes/therapie
oder
http://www.physiotherapie-koeln.de/therapie/klettern/
Wie gesagt...ich bin kein Arzt. Aber wenn es natürlich eine Form der Physiotherapie gibt, die dich bei der Behandlung deiner Verletzung weiter bringt und gleichzeitig was mit Klettern zu tun hat ist das glaube ich schon recht optimal. 
Im Notfall vielleicht einfach mal auf den Fokusartikel verweisen:
http://www.focus.de/gesundheit/ticker/therapie-therapeutisches-klettern-staerkt-die-koerperbeherrschung_aid_371321.html
Denn ich denke eine Therapie zu der man gerne hingeht ist auf jeden Fall besser, als wenn man sich jedes Mal zwingen muss.  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Axel Westermeier
Beiträge: 163
|
Beitrag vom: 03.08.2011 - 03:23
Sehr interessante Links Thorsten. Hast Du Anhaltspunkte, wieviele Therapeuten Klettern anbieten? Ich stelle es mir schwer vor, einen entsprechenden Therapeuten zu finden. Oder ist es schon so verbreitet? |
| Seitenanfang |
|
|
|
Anzeige
|
Thorsten Wild
Beiträge: 601
|
Beitrag vom: 03.08.2011 - 06:32
Leider habe ich keine direkten Anhaltspunkte. Ich bin selber nur darauf gekommen da ich eine Therapeutin mal in München kennengelernt habe und den Ansatz interessant fand.
Ich denke wenn, dann sollte man sich den jeweiligen Therapeuten auch eher über den behandelnden Arzt oder über die eigene Krankenkasse suchen, da man es dann doch auch leichter haben dürfte bezüglich der Kostenübernahme. Denn wenn weder der Arzt noch die Krankenkasse überzeugt sind, bleibt man auf den Kosten sitzen.  |
| Seitenanfang |
|
|
|
Sabine Fenske
Beiträge: 25
|
Beitrag vom: 03.08.2011 - 09:51
@Thorsten: Vielen, vielen Dank für die nützlichen Informationen. Ich denke ich werde vielleicht mit meiner Krankenkasse Kontakt aufnehmen, vielleicht können die mir Adressen von Therapeuten nennen. Ansonsten habe ich eh eine Dauerkarte in einer nahegelegenen Kletterhalle, wenn mir meine Physiotherapeutin sagen kann, welche Übungen ich machen kann, kann ich dass evtl. auch alleine versuchen. Direkt mit fachkundiger Anleitung wäre natürlich wesentlich besser. Mal sehen, vielleicht kann ich ja was erreichen. Ist auf jeden Fall eine gute Möglichkeit das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden. |
| Seitenanfang |
|
|
|
|
|
|
|
|
